ヨモギ湯

自家製ヨモギ100%(無農薬天日乾燥)

ヨモギの効能

食べてよし(食用)  付けてよし(塗り薬)  浸かってよし(よもぎ風呂)  嗅いでよし(アロマテラピー効果)  燃やしてよし(温灸療法)

シネオール香り成分。利尿作用がありむくみ解消に効果的。また脳神経を鎮め、ホルモンバランスを整える。婦人科系の疾患にも効果あり。
コリン血圧を下げるアセチルコリンの材料となる物質。高血圧や動脈硬化を予防する。また自律神経を整え、アルツハイマー病を予防する効果があると言われる。
クロロフィル抗アレルギー作用、殺菌作用を持つ。血液の浄化や免疫力アップに効果あり。
タンニンポリフェノールの化合物で、渋み成分。血圧降下、脂肪分解、協力な抗酸化作用など。消臭効果もあり。
食物繊維特に不溶性食物繊維が豊富。水分を吸収して大きく膨らみ、腸壁を刺激し便意を促す。便秘解消に効果あり。
ビタミン皮膚や粘膜を守り目の健康を維持するビタミンA、疲労回復に効果の高いB1、肌や髪など細胞の新陳代謝を促すB2、美肌や疲労回復に効果的なC、などが特に豊富。

 

これらの成分は基本的によもぎを食べることでも体内に取り込むことができますが、多くはよもぎに浸かる「よもぎ風呂」でも充分に効果を得られます。よもぎは身体を温める効果が高く、この効果は食べるだけではなく入浴剤として使うことでも得られます。よもぎ風呂に入っていると身体が芯からポカポカ温まり、血行が促進されて汗がどんどん出てきます。

よもぎ風呂には、高い疲労回復効果も見込めます。温泉やスーパー銭湯などで、薬湯としてよもぎ風呂を体験したことのある方もいるのではないでしょうか?よもぎ風呂は身体を芯から温め、体温を上昇させます。体温が上がることでアップするのはダイエット効果だけではありません。体温が1度アップすると、免疫力は30%も上がると言われます。定期的によもぎ風呂に浸かることで、疲れにくく、病気にも罹りにくい身体を維持することができるのです!

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